Adattarsi ai carboidrati è la chiave della performance
Il corpo umano è un sistema di adattamento super efficace. Il più grande di tutti. Mai visto prima sul pianeta Terra. La natura ci ha regalato la caratteristica più importante per sopravvivere. E non solo: prosperare. È proprio la nostra capacità di adattarci all’ambiente che rende umani oggi. A differenza delle altre specie, che vivono […]
L’idratazione è ciò che serve davvero per la performance
Senza acqua non c’è vita. Tutte le reazioni cellulari avvengono in acqua. La riproduzione cellulare. Il metabolismo. La produzione di energia. Il cervello è composto in media per il 75% di acqua. Il corpo umano per il 60–65%. Eppure, da analisi specifiche come la bioimpedenza, emergono spesso segnali di disidratazione. Non generica, ma di tipo […]