La vera ricompensa nello sport (e nella vita)
C’è una sensazione che conosci bene, se ti alleni con costanza. Quella sete vera, quel bisogno di qualcosa di fresco e frizzante dopo un’uscita lunga o un allenamento durissimo. Non è un capriccio. È biologia che chiede il suo conto. Il problema è che oggi, quella biologia, è circondata da scorciatoie, anche pericolose. Troppa gratificazione, […]