Nutrizione sportiva: ultime evidenze che sto testando
C’è una grande differenza tra chi pensa e chi fa. C’è qualcosa che osservo nelle persone che si avvicinano allo sport, alla nutrizione, al miglioramento in generale. Arrivano con grandi aspettative, grandi piani, grandi dichiarazioni. Parlano dei loro obiettivi come se fossero già a metà strada. Si immaginano già sul traguardo. Il problema è che […]