Recupero attivo: come ricaricare mente e corpo

Ho sempre messo in discussione la vita sregolata. Ci sono stati momenti della mia vita in cui ci sono finito dentro per forza di cose. Già dall’adolescenza, ad esempio, dove sembra che se non ti diverti l’hai sprecata. Anche se non ho rimpianti, vivevo tutto questo in confronto costante con un’idea di vita in salute. […]