Bruciare grassi in allenamento: il segreto è la sensibilità insulinica
Il vero motore nello sport non è la massa muscolare, la resistenza o la gittata cardiaca. Prima ancora del passo al chilometro, dei watt, della velocità media, del VO2 max e di altri parametri, esiste un fattore predominante. Un elemento capace di influenzare più di tutti la nostra capacità di performare a livello sportivo. E, […]