Il Biohacking per vivere a pieno: ecco perchè iniziare
Il Biohacking è la nuova frontiera della salute. L’ obiettivo del biohacker è lavorare su sè stesso per raggiungere la migliore versione.
I pericoli della vigoressia: quando sport e dieta diventano ossessione
Dieta e attività sportiva possono diventare ossessione. L’attenzione per la dieta diventa maniacale e la persona è ossessionata dal tono muscolare, dedicando troppo tempo agli allenamenti e scelte alimentari.
Sport e alimentazione: mantenere la forma per i prossimi obiettivi agonistici
Chi vuole iniziare al meglio la prossima stagione può abbinare un’alimentazione funzionale all’allenamento, in grado di soddisfare le richieste di energia e nutrienti, garantendo l’adeguatezza nutrizionale.
Obesità infantile: ecco perchè la dieta conta più dell’attività
Quanto e cosa mangiamo può essere più importante di quanto ci muoviamo.
La ragione dell’aumento di peso nei bambini infatti riguarda più l’eccesso alimentare rispetto al poco movimento, secondo un nuovo studio condotto in Ecuador.