Il Biohacking per vivere a pieno: ecco perchè iniziare
Il Biohacking è la nuova frontiera della salute. L’ obiettivo del biohacker è lavorare su sè stesso per raggiungere la migliore versione.
Sport
I pericoli della vigoressia: quando sport e dieta diventano ossessione
Dieta e attività sportiva possono diventare ossessione. L’attenzione per la dieta diventa maniacale e la persona è ossessionata dal tono muscolare, dedicando troppo tempo agli allenamenti e scelte alimentari.
Sport e alimentazione: mantenere la forma per i prossimi obiettivi agonistici
Chi vuole iniziare al meglio la prossima stagione può abbinare un’alimentazione funzionale all’allenamento, in grado di soddisfare le richieste di energia e nutrienti, garantendo l’adeguatezza nutrizionale.